Η Zumba είναι ένα πρόγραμμα αερόβιας (καρδιοαναπνευστικής) γυμναστικής που βασίζεται σε χορευτικές κινήσεις από λατινικούς παραδοσιακούς χορούς (Latin). Ουσιαστικά μέσα σε μία αίθουσα βρίσκονται πολλά άτομα μαζί και κάνουν ασκήσεις χορού ακούγοντας συγκεκριμένου τύπου μουσική όπως latin, hip hop, σάμπα, σάλσα, χορό της κοιλιάς, κλπ. Ο σκοπός της γυμναστικής αυτής είναι η βελτίωση της καλής υγείας και η αύξηση της αντοχής. Σήμερα η zumba (ζούμπα) θεωρείται αρκετά δημοφιλής.
